Al fine di ridurre i rischi dovuti al caldo, ecco alcune semplici regole da seguire: evitare di uscire nelle ore più calde, proteggersi in casa e sui luoghi di lavoro, bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, seguire un’alimentazione corretta, fare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti, vestirsi con indumenti di fibre naturali o che garantiscano la traspirazione, proteggersi dal caldo in viaggio, praticare esercizi fisici nelle ore più fresche della giornata, offrire assistenza a persone a maggiore rischio e, ricordarsi sempre di proteggere anche gli animali domestici.
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